杠铃锻炼剧烈的刺激肌肉，五禽戏则是能起到放松的效果，一个练力量，一个可以锻炼韧性，在某些方面五禽戏和瑜伽是有异曲同工之妙的。

　　在练完一遍五禽戏之后，他能明显的感觉到自己双臂绷紧的肌肉松弛下来，双臂的热力却没有消散。

　　王安感觉到五禽戏所起到的效果不单单是放松筋肉，还加强并延伸了锻炼的效果。

　　最直观的感受是浑身发热的，气血翻涌的时间持续加长。

　　接下来的几天他不断的进行高强度的力量训练，通常是上午进行力量训练，下午练习走缸、桩功，一动一静，相辅相成。

　　时间一天天过，杠铃的重量一点点的加，他不断挑战自己的极限，很快一周的时间过去。

　　[你进行了一段时间的特殊训练，手臂肌肉得到持续刺激，手臂力量得到增强。]

　　阶段性的提示出现，说明这段时间的练习是有效果的，王安没急着去武馆试试自己的力量到底增加了多少，他决定先练一个月左右的时间再去，争取一次成功。

　　这一天，天空有些阴沉，时不时的落下几滴雨丝，风吹在身上寒意比前些日子弱了几分。

　　帮，帮，帮，敲门声。

　　进，

　　一声喊之后门开一道缝，先一个头探了进来，四下瞅了瞅，见没人这才进来，正是李新竹。

　　『干嘛呢，鬼鬼祟祟的跟做贼似的？』

　　『我前两天算了一卦，算命的说我最近恐有血光之灾，还是小心些的好。』

　　『血光之灾？我这会有什么血光之灾？再说那都是骗人的，你得相信科学。』

　　『哎，那个人算卦还是挺灵验的，口碑不错，人家说他算的很准的。』

　　『我有办法可以破，你要不要试一试？』

　　『啊，这你也懂？』李新竹听后一愣。

　　『你现在就去厨房那拿刀扎自己一刀，出了血，应了那句话，破了这一劫。』

　　『扎自己一刀，那不是脑子有病吗？』李新竹道。

　　『来这有事？』王安洗了把手，活动了一下手腕，示意李新竹进屋里说话。

　　『没事，不对，有事，我得到了一个消息，练截脉拳的那位尸体被解剖了。』

　　『解剖？你们这路子挺野啊！』王安闻言颇有些吃惊，毕竟那是解剖一个人的尸体，需要专业的人员，专业的设备。

　　『唉，不是我们，是另外一波人，我们只是得到了消息，解剖结果是那个人得了绝症，靠药物吊着一条命。』

　　『绝症，一个得绝症的人还这么厉害，他是个人物。』王安道，这证明他先前的猜测是对的，和那人交手的时候，对方身上的确是有一股特别的药味。

　　还有那个人说的那些话，种子，再生造化，他在找什么呢？

　　『这不是重点，重点是他要找的东西，据说那东西能治好他的病，能治好绝症，必死的病都能治好，你说什么东西这么牛？』

　　『很多啊。』王安喝了口水。

　　『很多，你知道？这种事你也知道！』李新竹瞪大了眼睛。

　　『嗯，兜率宫太上老君的九转金丹、瑶池王母娘娘的蟠桃、五庄观镇元子的人参果、昆仑山南极仙翁的灵芝仙草。』

　　『我这跟你说正事呢，你跟我开玩笑。』李新竹闻言呆了片刻之后道。

　　『是你先跟我开玩笑的，能治疗绝症这么不靠谱的消息你也信？

　　除了那些传说中的仙丹、灵草我实在是想不出来什么其它的东西有这个效果，或者也有可能是外星人留下的高科技。』

　　『你说有没有可能是一种药？』

　　『什么药？』王安反问道。

　　『我这也就是好奇，猜测，你和他动手的时候他没说过什么？』

　　『说过，他跟我说在一个山村，一棵大树下埋着宝物，他知道自己命不久矣，把这份大机缘送给我了。』

　　『真的？！那个山村叫什么名字，在哪个城市，哪个县城？』李新竹瞪大了眼睛激动道。

　　『你觉得一个陌生人会对一个将要对他下死手的人说这些话？』

　　『也是，除非是使诈，嗨，我白高兴一场。对了还有另外一件事，现在外面和很多人都在打探你的消息，价格已经涨到五万了！』李新竹思索了片刻之后道。

　　『涨得还真快，你们就没有查查那个练习截脉拳的男子，他是从哪里得到的宝物的消息？』

　　『正在查。』

　　『为了那么一个虚无缥缈的东西，有必要吗？』

　　『有啊，反正闲着也是闲着。』李新竹道，『我这还有一件事想要向你请教。』

　　『你事还真不少，讲。』

　　『我这几天练形意拳的时候总觉得有些地方不太对劲，就感觉不顺，不得劲……』李新竹将自己练功遇到的一些问题说给他听。

　　『打一趟我看看。』

　　随即李新竹在院子里打了一趟拳，形意崩拳，看着是力道刚猛，虎虎生威，很有气势的模样。

　　打完那一趟，王安又让他打了一趟，反复三遍之后方才让他停下来。这个过程王安看得很仔细。

　　观人如照镜，看李新竹练拳的时候他也在想自己，看看自己有什么不足。

　　『怎么样，看出来哪里有问题吗？』

　　『嗯，问题是有，眼到、身到、手到，你练到了哪一步？』

　　『不是眼到、手到吗？』

　　『身不到，手怎么到？』王安给李新竹到了一杯茶，『我看你打了这三趟拳，你的拳比你的身法要快一些，身未到，拳先到，上下不够协调。』

　　『上下分离了，这是表面上的。』王安伸手比划了一下。

　　『表面，那内里呢？』

　　『内里是劲力，你身上的劲不舒畅，腿上的劲传不到手掌上去。』

　　『嘶，你这么一说，还真是这么回事。』李新竹听后仔细想了想。『那我该怎么改呢？』

　　『身法，我的建议是先练稳再练快，还是从基础的步法开始练，在水中练习或者是走砖是进阶性的练习。另外你见过的拳谱什么样子？』

　　『什么拳谱，就像是武功秘籍的那种？』李新竹一愣之后道。